Gewichts toename tijdens je zwangerschap

Ik ben eigenlijk nooit slank geweest maar 10 maanden geleden ben ik door lang diëten eindelijk die 20 kilo overgewicht kwijt en was natuurlijk dolgelukkig. Ik werd nor gelukkiger door het feit dat een tijdje later zwanger bleek te zijn en zit momenteel in mijn derde trimester. In week 29. Tijdens mijn eerste trimester ben ik ongeveer 7 kilo aangekomen. Tijdens het tweede trimester nog eens 4 kilo en in de laatste maand is er opeens nog eens 6 kilo bijgekomen! Wat is er aan de met mij aan de hand? Ik heb volledig mijn dieet omgegooid en been regelmatig aan het sporten. Ik ben nu een beetje bang omdat ik weer zo snel aankom terwijl ik echt mijn best doe. De kilo’s blijven gewoon komen. en ik voel me niet meer happy in mijn eigen lijf. Dit is de eerste keer dat ik zwanger ben dus weet niet of dit normaal is of niet? Kan iemand mij dit vertellen?

 

(meer…)

Lees meer

Wat helpt tegen Voortijdige zaadlozing

Voortijdige zaadlozing

 

Rozengeur en maneschijn

In de media wordt ons een prachtig plaatje voorgehouden over hoe de meest bevredigende geslachtsgemeenschap eruit zou moeten zien. Je ziet dan beelden van een enorm romantisch voorspel met je partner, en dan de daad zelf, die zou zomaar een uur kunnen duren. Een uur waarin jij en je partner volop genieten van jullie geslachtsgemeenschap. Tot zover de rozengeur en maneschijn, want voor veel stellen ziet het seksleven er heel anders uit. Waarschijnlijk ook voor jou, en dat heeft direct zijn weerslag op de relatie tussen jou en je partner. Een voortijdige zaadlozing is één van de redenen waarom paren uiteindelijk uit elkaar groeien, en dat is natuurlijk iets wat jij en je partner tegen alles in willen voorkomen. Er bestaan gelukkig methodes om een voortijdige zaadlozing uit te stellen. (meer…)

Lees meer