Snel afvallen doe je zo

Snel afvallen

We willen natuurlijk, als we eenmaal om zijn en echt een fit lijf willen krijgen, snel afvallen. Snel afvallen zal je zeker in het begin echt stimuleren om door te willen gaan, maar is niet de wijze om het vol te houden. Om echt de knop om te zetten zouden we onze leefstijl moeten aanpassen. Dan zouden we echt een volledig ander voedingspatroon moeten aanleren en als normaal moeten zien, maar voordat we daar zijn kan het zeer handig zijn om eerst maar eens even de eerste paar kilo’s af te vallen om niet direct op te geven, omdat je vindt dat het te langzaam gaat.

Daarom kan een begin van het proces om af te vallen uitstekend gestart worden met een hulpmiddel om snel af te vallen. Er zijn verschillende producten op de markt die je hierbij kunnen helpen. Wil je een steuntje in de rug en wil je dat ook nog gezond aanpakken dan kan dat. Er is bijvoorbeeld de detox kuur die ervoor zorgt dat je lichaam volledig gereinigd wordt en een mooie start verzorgt in het proces om gewicht te verliezen. Je zal merken dat je fitter en geconcentreerder wordt en dat je snel afvalt. Het is even doorbijten, maar op een gegeven moment ga je eraan wennen. Een detox kuur is niet voor altijd, maar voor een korte intense periode die je de voordelen van snel afvallen biedt. Het is een prima begin, maar het echte voedingspatroon wijzigen begint eigenlijk daarna pas.

Dan wordt het wennen, omdat je weer mag eten, maar dan gematigd. Deze periode is eigenlijk het lastigst, maar niet onoverkomelijk. Dus wil je snel afvallen dan kan dat prima met een detox kuur.

Lees meer

Waarom Togo je volgende reisbestemming moet worden

Het smalle land tussen Ghana en Benin wordt soms eens over het hoofd gezien tijdens de reis naar West Afrika. Nochtans is Togo met zijn mengelmoes aan verschillende stammen een ideale kennismaking met het prachtige Afrika. De levendige steden en tropische stranden zijn een enorme troef om toeristen aan te trekken. Hier zijn alvast enkele bezienswaardigheden die je zeker niet mag missen als je naar Togo reist. (meer…)

Lees meer